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（原文发表于5月2日🐢，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦍，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐸🦔，整个大学校园都被灯光点亮了🦓。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦓，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐼，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐅🐂，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐘。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🦒🐆。在城镇里🐒🦡，无论走到哪里都有人能认出你🐼🐨，并向你表达爱意🐕🐍。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐄🦌🦓，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐺🐮🐪。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐘🐏。2013届NBA选秀大会🐇。6月27日🐂🦥，纽约🐘。这是我一生中最美好的夜晚之一🦒，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐼🦒。那一刻的感觉很奇怪🐐，周围的人都在说话、看电视🐺🐭，所有的声音都很吵🦨，但当我的名字被叫到时🦙，所有的声音都消失了🐽。我脑子里的一切都安静了下来🐂🦨，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐊。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐕‍🦺，闪光灯亮个不停🐴，我在舞台上站在萧华身边🐖，面带微笑🐖🦁🦥。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐾。听着🐗，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐾🐷，人们想怎么说都行🦎，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦡，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐆🐾。这是我职业生涯荣誉的一部分🦒，不过对我个人而言🐮🐐，这也是一种额外的压力🐨🐀🐨。我对今天的自己很满意🐾，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦁🐹。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦏。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐍。这一切并不容易🦨🦌，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐹，他们都在嘲笑我🐔🐨，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐹，关于我的名字都有一大堆负面评价🐗🦡，这些我都听到了🦓。更糟糕的是🦨🐼，我真的都听进去了🦥🐄。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐮🦒。我开始变得焦虑和抑郁🐇🐀🐆，以至于2019年离开火箭时🦛，我达到了人生的最低谷🐽。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐷🐈🦄，我已经认不出眼前的自己🦥，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦒🐻🐽。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐰，我非常难受🦧🐀。我真的很震惊🐸，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐱‍🚀，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐯。我以为我能慢慢积累成长的经验🦛，随着球队得到更出色的球员🦒🐹，我也会成为其中的一部分🐗🐒。而且🐰，我当时身体非常疼痛🐻🐏，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐸。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐕‍🦺🐽🐪，没有像我应该做的那样慢慢来🐫🐏，没有以最佳状态回归🐱‍🚀，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐸，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐰🐖，我是球队未来计划的一部分🦮。然而他们不再相信我了🦔，很显然这是一门生意🐯🐷🦏，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷。起初🐔，一切都很顺利🐇。我们是一支全新的团队🐇，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐮，虽然只是一轮游🦄🐍，但你能感觉到我们有潜力🐹，正在积累经验🐯🐮，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🐏，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐕‍🦺，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐾🐃。有几场比赛🐔，我上场后防守很好🐻，但进攻时却投不进球🐮🐑，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐿🐯，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐃。老实说🦒，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🦁🐎。听着🦥，我并不想责怪任何人🦧🐽🐲，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦒，试图用负面评价来激励你🐐🦌。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦌。刚开始的时候影响很小🦒🐘，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦓，我必须时刻保持完美🐻，相信很多人读到这里都会有同感🦒🐇。我觉得当我走上场后，我不能犯错🦄🐱‍🚀🐨，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐅🐹，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦔，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐸，希望自己能有好的表现🐯，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐺，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦨，严重的时候我都吃不下饭🐃🐻。最糟糕的时候🐾，我感到周围的一切都很恐怖🐯，这可能是恐音症🐢。那时候我一天会跑15趟厕所🐨，就因为对打比赛太紧张了🦙🐱‍🚀。一旦真正上场后🐏，过了第一分钟🐆🐇，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐻🐴，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦘。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐻🦄。抑郁症是我的家族遗传病🐎，在我一岁的时候🐿，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐨。那天晚上她本应该照顾我的🐩🐨，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐆🐀，当晚她服用药物过量自杀了🐍。我那时还小🐢🐖🐾，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐷🐿，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐾🐈，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐎🐎🐏，我并没有真正关注过类似的事情🐱‍🚀，我无法解决这些问题🐽🐕，也不清楚来龙去脉🦎🐴。我不知道什么是抑郁🐄，不知道焦虑是什么🦔，我总是一门心思扑在篮球上🦥，其他事情对我来说都是浮云🐼。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐑，人们都骑着马🦥🦒。实际上🦔🐱‍🚀，这个小镇很富裕🐊🐅，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐫，早在上世纪50年代🐷，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐖🐻🐘。那块地位于郊区🐾，我妈妈就是在那里长大的🦓🦘🐍。我的生父住在内城🐅，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐴，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐗🐮，基建就很糟糕了🐁。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐅🐻🐇，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦥，我们经常在街上跑来跑去🐷，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦒🐂，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐨🐘，大概有4、5间卧室🐀🦎🐮，只是里面几乎什么家具都没有🐀。哈哈哈🐕🐍，家里的经济条件也不宽裕🐩，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦌。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐀，我的母亲也是一名高中篮球教练🐾🐆🐽，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🐈，要么拿奖学金🦧🦓，要么去参军🐸🦘，而我并不想去新兵训练营🦁，非常抵触去参军🐷🐐。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐿🦒，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐑🐴。我的父母是真的很喜欢篮球🐕‍🦺🐈，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐀，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐀，她的投篮命中率太荒谬了🐅。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐯🐎，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐷，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐴🐰。大概15岁的时候我就搬离了父母🐾，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐰，但我就是如此渴望这个机会🐇🐮。如果我想更上一层楼🐗🐔🦙，我知道我必须迈出这一步🦏🦎。一言以蔽之🦥，这就是参加选秀大会的代价🦒。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐪，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🦏🐲。你一生的努力🐹🐨，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐅，在被选中的那一刻都得到了回报🦏。你必须紧紧抓住它🐄，珍惜它，因为转瞬之间🐏🐏，NBA的一切可能就这样消失了🐼🐮。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🦘🦒，导致臀部受伤🐂🦓。我的一个肩膀也是这样🐆🐇。我的肩膀被撞了一下🐔🐅，它居然先脱臼然后又自己归位了🐴，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐱‍🚀。我运气很差🐩，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦛，我不得不接受手术🐸🐎，赛季也就此结束。那年秋天🦧，我被交易到了公牛🐴，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐲🐹🐱‍🚀，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐂，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐸🐒🐻，直到又一次肩部手术🐴🐢，最终还是没能回归球队🐗🐲。2018年夏天🦄🦧，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐲🐇。可是没过多久🐴，我就看到球队离我越来越远🐍🦓🦧。我被教练DNP🐨，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐔。我只想淹没那些痛苦情绪🐏🐇，忘掉一切🐁，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出🐸，我不再相信自己🐂🐄，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐾，这让我感觉很糟糕🦍。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐺。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐘。我迷失了🐢，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐨，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷🦍。在我最低谷的时候🐃🐾，人们发现我做了一些蠢事🐽。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🦔，我不会说太多🦘🐼，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🦁，我痛不欲生🐍。接下来发生的一切🐿🦡，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐾，就像命运的安排一样🐇🐯，第二周我就被交易并被裁掉了🐩。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐅🐨，我有两个月没有打球🐁🐈🐰。我搬到了加州🐕‍🦺，住在民宿和酒店里🐲，只为了离女儿近一点🐺🦌，但无法和她们住在一起让我崩溃🦎。我陷入了深深的抑郁之中🐾🦛，Tia离开后🐊🦁，我甚至有五天没有离开过床🐀🦁。老实说🐐🐇🐁，我很难回忆起那段时光🐯。对我来说🦛，那是一段黑暗的时光🐈🦙，我几乎在脑海中抹去了一切🐒🦔🐔。我觉得世界都不属于我了🐴，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐨，都会觉得自己是在漫无目的地走🦄，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐼，和我毫无关系🐢🐷。然后我的焦虑症开始发作🦍🐑。有一天，我开车去Tia家🐷，突然我开始呼吸急促🦡🐏。我不知道发生了什么🦒，感觉胸口好像压着45磅的重物🐒，墙壁也在向我逼近🐅。我把车停在路边，试图喘口气🐷🦮，然后重新上路🐽。进屋后，我全身刺痛🦙，出了一身冷汗🐕🐷🐔。我告诉Tia发生了什么🦙🐨，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐁。”这是我第一次听到这种说法🦥🐷，吓了我一跳🐺。我真的很害怕🦔，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦓🦮。后来又发生了几次🐿，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🦎。如果你有过焦虑症🐺🦓，你就会知道我在说什么🐯。住在民宿那段时间🐖🐏，我没有工作，只是进行锻炼🐸🦔，努力做一个好父亲🐃。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦙，面对自己🐰。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐪🦄，我就坐在那里🐗🐺，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐅，我别无选择🐇。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐿🐘，就好像在最低谷的时候🐐🦛，一切都变得更加清晰🐢🐪🐂。我意识到我有太多的问题🦁🐿，我不知道从哪里开始🦁🦥，我需要解决我的事业和家庭问题🦎。但更重要的是🦓🐗，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐕🐕‍🦺，但我不知道从哪里开始🐑🐩。在被火箭交易的几个月后🐹🐀🐩，魔术给我打来了电话🐔🦨。到了魔术🐿，我又和克利福德教练聚到一起了🐕‍🦺，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐔，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐈。我打了10天，表现挺不错🐷，于是我就又得到了一份10天短合同🐺🐨，我又打得很不错🐾🐇。然后我就被球队签下了🐫🐷🐏，一直打到今年年底🐐🐃🐪。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐿🐿🦛，直到今天🐄，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐕‍🦺🐯，就因为这一次机会🐲，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐨🦙🐽。我一拿到10天短合同🐷🐹🐈，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐑🐅🐖，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦡。我见到了球队的心理医生🐻🐢🐕‍🦺，我问他是否有时间可以和我谈谈🦒，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐕🐎。我想🐔🐖🐍，一开始他们听到我承受了这么多🐄🐾，会感到非常震惊🐨，因为你从外在根本不可能看出来🦌🐖🐄。每天我来到训练场🐏，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐖。我不仅是球场上的老将🦮，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐗🐮。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦄。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐿🐗。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐖，你在球场上是怎样的一个人🐹🐪🐆，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨。当我回首往事时🐻，我的心理状况就像一幅拼图🦛，我必须把它一块一块拼起来🦔🦙🐨，才能开启更美好的生活🐪🦡。当我开始在魔术接受治疗时🦎🦛🐒，一切都逐渐变得光明起来🐑。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐨🐾，我对自己的状况很满意🦏🐃。我对自己的身份很满意🦒，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦔🦏🦄。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐹🦏，尽管我没有和孩子生活在一起🐂🐱‍🚀，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐂🐢🐢，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐢🦔。我不再抗拒命运🐰🐷，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐯，活在当下就足够了。有趣的是，我一旦放下🦏🦥，所有情况就都变好了🦔。我开始在魔术有更好的表现🐷🐎，我和Tia的关系也变好了🦍🦘🐷，我们复合了🐩，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐑。实际上🐊🐯🐯，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐢🐩，我的心态也很好🐭🦨🐽。尽管我去年离开了球队🦙🐮🐩，但我依然保持着平静🐐🦥。我不再玩“如果”的游戏🐔，对自己的职业生涯很坦然🦔🦁。我已经取得了很多成就🐷，我的生活比我梦想中的还要精彩🐨🐔🦙。我遇到了很多了不起的人🐅，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐾。我感谢这一切🐪，我没有任何遗憾🐇🐐🐕，真的没有🐹。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🐀🐴，好像我最好的时光已经过去🦒🦨。我想🐾🐱‍🚀，天哪🦙，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦧🦨，结果并非如此🐻🐔。我的视野越来越清晰🐗🦧，我开始看到更广阔的前景🦓🐂。我的篮球生涯是如此精彩🦍🐾🦓，但这并不是故事的全部🐢。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦎🐀。我环顾四周🦡🐪🦏，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦏，我意识到这才是整个故事的主线🐨🐒。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐖。如今🐽🐴，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦎🐈。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐁
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评论
  • 熊抱啵儿 2024-05-09
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